体重を1キロ減らすためには成人男性でだいたい7000キロカロリーぐらいを消費する必要があって、それは運動に換算すると50時間歩いたり、40時間自転車に乗ったり、15時間泳いだり、といった諸々の苦行と等価であり、端的に申し上げて地獄の取り組みでしかなく…